米爸一直以來都被米媽說晚上睡覺有打鼾及磨牙的習慣，雖然米爸完全沒感覺（哈～都已經睡著了怎麼可能知道 XDDD），米媽有點擔心米爸的這個問題，因為許多打鼾如果變嚴重會影響睡眠品質，甚至呼吸中止的狀況產生，這些日後都會對健康產生影響，像是精神不濟、心血管疾病等。
米媽想要讓米爸去做進一步的檢查，在網路上有查詢到『濰樂板橋文化店』，濰樂除了聽力諮詢、助聽器的業務之外，還有睡眠檢測的服務，米媽立馬在線上預約了居家睡眠檢測，依照預約時間我們前往了板橋的濰樂板橋文化店，這裡交通非常方便，就在捷運江子翠站２號出口旁，門市的環境相當溫馨、舒適，我們到了之後就會由門市人員來替我們服務及講解，順道一提濰樂也有「零接觸」居家睡眠檢測流程，一切流程都從網路處理，而儀器則是採用宅配服務，全程不會接觸到門市人員讓服務更加安全，接下來會詳細介紹流程。
▲濰樂聽力中心板橋文化店的店面
睡眠檢測問卷諮詢了解
首先門市人員會先拿睡眠呼吸中止症自我檢測表讓米爸填寫，上面除了基本資料以外還有一些問題，當然有些問題只有伴侶才會知道，所以基本上都是由米媽回答的，填完問卷之後睡眠師還替米爸測量了脖圍，如果女性脖圍超過35公分，而男性脖圍超過38公分，就會比較有睡眠呼吸中止症的症狀發生。
▲首先要先填寫睡眠呼吸中止症自我檢測表，以先評估是否有睡眠呼吸中止症。
▲很多題目都是本人所無法得知的，因此最好連枕邊人也一同前往比較好。
▲脖圍也是判斷是否有睡眠呼吸中止症的一個指標喔。
了解睡眠呼吸中止症
再來就是介紹睡眠呼吸中止症，人在正常睡覺時呼吸道依舊是暢通的，而如果上呼吸道有坍塌的狀況讓呼吸道發生部分阻塞，造成呼吸變得費力需要更大力的呼吸，此時就會出現打鼾的情況，當上呼吸坍塌到將整個呼吸道完全阻塞，就是睡眠呼吸中止，有這些情形時夜晚會有睡不好、頻尿等症狀，而因為睡不好白天則是有頭痛、注意力不集中、精神差甚至出現心血管疾病等情形發生，因此如果有打鼾、睡眠呼吸中止症一定要重視。
▲再來門市人員就會帶我們了解什麼是睡眠吸呼中止症。
▲有以上症狀的可能就要多注意了。
租借檢測儀器
接下來門市人員會拿出睡眠檢測儀，這台睡眠檢測儀會讓我們帶回家使用，是用來檢測米爸的睡眠相關資訊的，事後會根據檢測儀所紀錄的數據去了解米爸的睡眠狀況和品質，內附一台檢測儀本機、一條血氧檢測線、一條全新拋棄式的鼻管，其中還貼心的附上充電電池及透氣膠帶，在了解正確的配戴方式之後就可以將檢測儀帶回去使用了。
▲睡眠檢測儀的使用方法不難，而且門市人員會很仔細指導如何使用。
實際使用睡眠檢測儀
米爸在睡覺前必須將檢測儀配戴在胸前，在米媽的協助之下很快就弄好了，接下來安裝血氧及鼻管，並且套上手指血氧套及將鼻管放在鼻腔內，再來用透氣膠帶固定好之後就能夠正常睡覺了，此時注意儀器的３個燈號都要是綠燈才算正確，也要注意檢測儀需要配戴４小時以上才算是有效檢測，而米爸睡了７個半小時，隔天睡醒之後按一次關機鍵，如果左上角的燈號顯示綠燈就代表檢測完成，如果是亮紅燈就代表檢測失敗，就必須重新檢測一次（就是要配戴再睡一晚）。
▲晚上配戴好睡眠檢測儀之後就可以正常睡覺了。
返還儀器、聽取睡眠數據
使用完檢測儀之後，隔天上班交還儀器給濰樂，接下來會花數天時間讓專業的睡眠技師判讀數據，到時候要再預約一次去領取睡眠數據。數據顯示米爸的血氧濃度及相關數據都是正常的，打鼾次數雖然有但是次數很少，睡眠數據是以書面報告的方式給我們，做成表格相當專業，這些數據也可以做為就醫的參考。
▲睡眠檢測儀送回濰樂之後再來就是預約看報告的時間了。
▲報告內容很詳細，門市人員也會很細心的講解報告上面的數據。
這次米爸的數值相當正常讓米媽放心很多，如果檢測結果有問題的話，濰樂也有提供正壓呼吸器的服務，有睡眠呼吸中止症的人可以免費試用，如果確定要使用，不管是買還是訂閱都可以，所以如果真的擔心自己有睡眠相關問題，都可以上官網線上預約最近的濰樂去做睡眠檢測，以便了解自己睡眠相關問題。
而濰樂的另外一項業務也是跟健康息息相關，那就是聽力諮詢的服務，聽力的好壞會牽扯到老年失智症、老人常跌倒等問題，因此聽力問題也是不容小覷，所以家中如果有長輩有出現聽力相關問題，也都可以隨時線上預約，以便進一步的確認聽力問題。
💤居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】
👉 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37
💤有意願做居家睡眠檢測的朋友，可以填寫下方問卷，
填表後會有專人協助預約到門市做居家睡眠檢測
👉https://www.surveycake.com/s/DzXMe
（推薦碼請輸入 WL019)
💤聽力檢測線上預約 👉 https://www.iear.com.tw/Reservation
睡眠檢測推薦 | 濰樂居家睡眠檢測（板橋文化店）
地址：新北市板橋區文化路二段251號(Google Map)
電話：(02)2252-2628
營業時間：(週一)09:00-17:30、(週二~週六)09:00-18:00、(週日公休)
