每天最離不開的就是飲食了，為了身體健康更要注意飲食均衡，六大營養類都有每天的建議攝取量，像是水果類每天最好攝取到3份，很多外食族常常無法吃到水果，因此會選擇去超商買果汁喝，不是說超商的果汁不好，但是市售果汁為了口感及滋味會過濾掉渣渣及添加額外的糖，這樣就會導致失去果汁的營養及喝進過多的糖，所以如果想喝果汁最好的方法就是自己動手打果汁。
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行動果汁機-親果豆蔻組團購價1,180元（官網價1,880元，現省700元）
今天我們想來分享一個好物，有了它就能輕鬆的製作出一杯美味的果汁了。so.home 的行動親果杯是一款隨身的迷你果汁機，親果杯的重量只有450g，隨身攜帶相當方便。
so.home的官網上有推出四種不同搭配的行動親果杯組合，分別是親果野餐組、親果荳蔻組、親果雙杯組及親果運動組，內附的商品除了行動親果杯外，還另外附贈不同的水壺或是容器，可以針對自身需求去做挑選，我們則是選擇親果荳蔻組。
親果荳蔻組
這組包括一個行動親果杯及一個荳蔻玻璃隨身水壺。
荳蔻隨身水壺
荳蔻隨身水壺使用高硼硅玻璃製成，搭配矽膠提繩及保護套，整個非常可愛，讓米媽相當喜歡。
行動親果杯 | 特色
耐熱玻璃
親果杯的杯身採用耐熱玻璃，玻璃的材質是最為穩定的，因此不論用來裝不同類型的飲品都不需要擔心會釋放出有害物質，讓人用了更加放心。
杯底矽膠圈止滑
杯底還有一圈矽膠圈，放在桌上有止滑效果，不會輕易翻倒或是滑動。
容量符合一般馬克杯大小
親果杯的容量大約300ml再多一點，所以做出來的果汁剛好符合一般馬克杯的容量，做出來的果汁一個人喝非常適合。
磁吸式充電
杯蓋就是攪拌功能所在，首先充電採用磁吸式的充電方式，這樣比較不會有接觸不良的問題發生，也因為採用磁吸式設計因此整個親果杯都可以拿去水洗，真的相當方便。
杯蓋指示燈
親果杯設計是每一次開啟會運轉30秒的時間，然後充飽電大約可以使用15次，而運轉、充電、低電量、各種異常狀況，都可以從杯蓋上面的指示燈來做判斷。
刀片內縮
刀片的材質是304的不鏽鋼刀片，造型也有特殊設計，搭配上2萬RPM的高轉速馬達，可以快速做好一杯綿密且美味的飲品，刀片置於杯蓋內側，而不會整個裸露出來，比較可以避免不小心割傷，這些都是很貼心的設計。
使用注意
不要超過MAX指示線
使用上只需要將水果切塊，較硬的水果要切小塊一點，以免發生卡住攪不動的狀況，較軟的水果就可以切比較大塊一些，在放食材的時候也要注意不要超過容量MAX的指示線，另外參考使用說明書，水果量最好加到最大容量40%、再加入清水或牛奶至80%；放好食材之後就可以將杯蓋鎖緊，再將親果杯倒置，並雙擊電源鍵就會開始打果汁了。
鎖緊杯身才通電
親果杯的杯蓋還有安全裝置，使用上一定要鎖緊杯身才會通電，操作上相當安全，也不需要擔心孩子誤觸發生危險，打完果汁之後可以直接把親果杯當作杯子使用，也可以另外倒出來喝都可以唷！
喝新鮮現打的果汁就是好喝，不需要過濾還可以喝到水果的果渣，增加膳食纖維，打完果汁之後最好一個小時以內喝完才能喝到水果完整的營養素，使用完的親果杯整個拿到水龍頭下沖洗，很輕鬆就可以沖洗乾淨了，不過杯蓋可千萬不要拿去長時間浸泡在水裡喔。
有時候米爸會將水果切塊裝進親果杯，帶去辦公室之後再倒入上班時直接購買的鮮乳，啟動親果杯30秒就可以喝到健康的果汁了。
親果杯帶去野餐或是外出也很方便，隨時隨地都可以享受到果汁真的很方便。以下我們分享一些平常有在喝的果汁食譜，用親果杯真的很輕鬆就可以完成，接下來數週我們也會慢慢分享一些飲品的做法給大家參考。
親果杯食譜
酪梨蜂蜜牛奶
酪梨很適合作為早餐的水果，而且酪梨本身就有抗氧化、維持血糖平衡與心血管健康等好處，所以我們先來分享這個最基本的果汁「酪梨蜂蜜牛奶」。
準備：酪梨丁一碗、牛奶一杯、蜂蜜一匙
將酪梨丁加至最大指示線40%，也就是約120ml位置。
再倒入牛奶至最大指示線80%，也就是320ml位置；最後加入蜂蜜。
雙擊電源鍵，倒置開始打果汁。
每一次都會運行30秒後停止，如果想喝顆粒感的果汁，可以打1次就好；如果想喝比較細緻的果汁，建議可以再打1~2次。
早餐我們想喝顆粒感的酪梨牛奶，所以只打1次，細微的顆粒喝起來會想要小咀嚼。
搭配一個可頌麵包，就是一個簡單美味的早點。
酪梨香蕉藍莓奶昔
準備：酪梨丁一碗、香蕉丁一碗、牛奶一杯、優格一杯
依序加入酪梨丁、香蕉丁、藍莓；加料是一個很療癒過程，也建議帶親果杯上班的話，可以前一晚先把水果或蔬菜裝進親果杯冷藏，進公司前至超商購買牛奶、優格等，在辦公室再加入牛奶、優格直接打果汁。
加入優格與少許牛奶。
倒置打果汁，親果杯因藍莓的關係中間浮現一層粉紫色，超美的，打果汁的過程更是療癒啊！
想喝細緻口感的奶昔，所以我們打了2次。
這杯「酪梨香蕉藍莓奶昔」帶有香蕉的甜味、藍莓的微酸與果香，全家人搶喝這果汁啊～
火龍果藍莓汁
準備：紅火龍果一碗、藍莓一小碗、牛奶少許
加入清水或牛奶都可喔！
打完果汁的顏色好美啊～加入鮮奶讓紫紅色的火龍果變的粉紅些。
火龍果纖維質多，所以打完的渣也很多，喝完這杯會讓身體通體順暢。
火龍果與藍莓的組合有滿滿的花青素，不僅可以抗氧化還可美白喔！
早上來杯這麼美的果汁，心情也跟著好起來了！更重要的是，每日一杯健康的蔬果，讓身心都更為舒暢喔！
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