親果杯是米媽每日的糧食製造機，每天有一餐會來杯現打果汁，清爽可口，接下來每週我們都會分享一些簡單的水果或蔬果食譜，看到用親果杯就能輕鬆榨出一杯杯的蔬果汁，真的好方便！
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這次我們就使用了家中多顆蘋果來榨汁，蘋果本身是米寶超愛的水果，榨成汁他也會很喜歡喔！
蘋果本身含有豐富的維他命C與維他命E，有助於細胞抗氧化，清除自由基、減少皺紋、還有有效美白肌膚；抑制黑色素沉著、是美白抗老很好的蔬果汁。
蘋果番茄牛奶
準備：半顆蘋果、數顆小番茄(適量)、鮮乳少許；用鮮乳填補空隙至MAX線 80%處。
開始榨汁囉！很喜歡這樣的顏色，淡淡的紅色，夾雜著一點點番茄的皮與肉，好期待喝起來的感覺。
榨了兩次，讓顆粒再細一點，看的出來有番茄與蘋果豐富的果肉，喝起來一定飽足感十足啊！
這次我們用的是甜度較高的玉女小番茄，好期待啊！光是吃玉女番茄就有幸福的感覺～番茄本身含有豐富胡蘿蔔素、維生素C與維生素B，尤其維生素P更是所有蔬果之冠。
喝起來很清爽的感覺，有點番茄的甜美（或許也帶有一點番茄的酸，但米媽不怕酸，不覺得酸～哈！）與蘋果香氣，加上鮮乳後，口感順滑溫潤；整杯有豐富的果肉與鮮乳的營養，作為早餐的果汁，喝起來很有飽足感喔！
蘋果紅蘿蔔汁
準備：半顆蘋果、一小段紅蘿蔔切片(適量)、白開水少許；用白開水填補空隙至MAX線 80%處。
開始榨汁，真的是很健康的顏色啊！紅蘿蔔整個充滿～榨了2次，想讓整杯果汁更細緻些。
這杯也是滿滿的纖維果肉啊！一邊喝也能一邊吃果肉。
紅蘿蔔是天然的降血糖食物，連糖尿病人也適合飲用，早餐時飲用能避免攝取過多的蛋白質，亦能降低腸道負擔喔！早餐一杯整腸排毒、補充睡眠流失的水份並讓皮膚美白淡斑、改善便秘問題喔！
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