在辛勤了一整年之後終於迎來了9天連假，在放鬆之餘，想必大家也不會忌口及運動，所以應該很多人過年之後體重都增加不少，我們的情況也跟大部分人一樣，隨著生活步入正常，我們也開始恢復規律生活及運動，為了加速體重的恢復只靠運動是不夠的，還要搭配日常飲食的注重才行，飲食方面要有足夠的蛋白質，熱量需經過計算，還要注意營養均衡，要準備這些飲食對一般人來說相當困難。
NISORO介紹
這個時候NISORO 餐食就是最佳的選擇，NISORO（諧音就是「泥瘦了」^_^）以打造低油、低糖、低鈉、低卡、低GI為主旨，並且在注重健康、均衡營養之下，不犧牲餐點的美味，NISORO的餐點從食材開始就經過嚴格挑選及把關，連油品也選擇義大利頂級橄欖油，每一道料理都由專業廚師及營養師共同研發設計，並經由中央廚房統一生產，讓消費者追求健康的同時也吃的更安心。
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加熱方式
NISORO的冷凍熱量調控餐的口味非常多，包括飯、麵、粥、水餃及湯等等，餐餐都能選擇不一樣的菜色去做搭配，其調控餐加熱方式有4種：
加熱前須先解凍，可改放冰箱冷藏室或放入水中解凍：
◎隔水加熱浸泡8~10分鐘 : 調理包解凍後，放入淹過調理包的滾水中並關火浸泡。
◎電鍋加熱5~10分鐘 : 調理包解凍後，倒入可耐熱器皿中加熱，電鍋內如果加冷水會需要更長的時間唷！
◎微波加熱1~5分鐘 : 調理包解凍後，倒入可微波器皿中加熱，建議每次微波1-2分鐘拿出來攪拌，然後在繼續微波，這樣受熱會比較均勻。
◎鍋子加熱 : 調理包解凍後，直接倒入鍋中加熱 ，火力調整中小火加熱至冒煙即可。
可以依照當下廚房的使用去自由選擇加熱方式，相當彈性。
美食開箱
這次我們來開箱的口味分別是手工松露雞肉麵捲、迷迭香烤雞花椰菜米、絲蔬豚腱水餃及酸辣豚肉湯，在加熱這些餐點的時候，米媽就一直不斷喊餓了，不得不說這些調控餐不論是味道還是賣相都相當有水準，完全勾起我們的食慾。
手工松露雞肉麵捲
180g/342卡/蛋白質21公克/NT$135
這道是米媽的最愛，因為松露味非常濃郁，外皮為大水管麵，將松露碎及雞肉混合均勻的內餡包覆起來，外面在搭配奶油白醬及洋菇相當誘人，一口咬下麵皮不軟爛，雞肉內餡滑順，松露味及奶油味充滿嘴巴，層次相當豐富，難怪米媽會如此喜愛。
迷迭香烤雞花椰菜米
250g/277卡/蛋白質21公克/NT$170
花椰菜米為取代米飯的優質好食材，可用來降低醣類、熱量及碳水化合物的攝取量，搭配上迷迭香醃製的烤雞腿，讓人忍不住食指大動，烤雞腿已經事先去骨並切塊，雞腿塊的口感相當彈牙，花椰菜米也有經過奶油醬汁的調味，吃起來鹹香度剛好，卻又不會味道太重，花椰菜米跟雞腿塊讓人一匙接著一匙的吃。
花椰菜一直是米寶的最愛，一整口都是花椰菜米加上一小塊雞腿肉，讓米寶忍不住一口接著一口地要，甚至還想自己用湯匙去挖。
絲蔬豚腱水餃
280g（約9-11顆）/低於500卡/超高蛋白質/NT$125
這一次米爸採用煎餃的料理去呈現，下少許的油然後開中小火，並將水餃排列整齊之後，倒入淹過水餃一半的水，並且蓋上鍋蓋等候，直到水分蒸發即可，米爸喜愛吃皮焦焦的口感，因此又乾煎了一陣子。
官網推薦度相當高的水餃，無味精、無雞粉、無防腐劑、超低鈉且超高蛋白質的水餃。將蔬菜切細碎然後與豬肉混合均勻之後，在經過特製的調味，讓這小小的水餃也格外美味。
水餃皮香又Q彈，內餡多汁飽滿，內餡的調味也很剛好，即使不另外沾醬味道也足夠了，深得米爸的讚賞。
酸辣豚肉湯
400g/262卡/蛋白質24公克/NT$130
這道算是台菜裡一道經典的湯品，這道湯品的材料豐富程度驚訝了我們，滿滿一整碗的料，每一湯匙、每一口都能吃到好幾種食材，豐富了整個口感，酸辣的滋味也調控的很好，喝完之後還有蔬菜的鮮甜留在口中，冬天喝上一碗讓人溫暖了起來。
過去我們在外總愛點一碗鍋貼再加一碗酸辣湯，吃進不少重調料的食材，在享用了NISORO的絲蔬豚腱水餃與酸辣豚肉湯後，原來可以美味與無負擔並重。
NISORO：「堅持吃對的食物，比不吃更健康，一切從吃對的食物開始」
沒錯！要吃就要吃對的食物。
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