好物推薦。日本《Fy Ring 飛靈》AI 智慧戒指 | 醫療級技術團隊 × 日系極簡設計，為日常健康習慣打造的新選擇

想同時記錄心率、睡眠、壓力，卻又不想戴智慧錶嗎？
我們最近找到了一個新選擇💍
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日常生活裡最常被忽略的不是行程也不是代辦，而是身體給出的微小訊號。小夫妻平常上班、照顧米寶、處理日常瑣事，每天忙到無法好好照顧自己，等到真正感覺累了、狀態下滑時，往往已經錯過身體最初的提醒。

最近小夫妻試戴了一款來自日本的新世代智慧穿戴『Fy Ring 飛靈 AI 智慧戒指』。

它不像智慧手錶需要額外習慣，也不像其他設備那麼明顯及增加負擔，AI 智慧戒指只有 3.5g 的重量，戴上手指上幾乎無感，卻可以把日常狀態記錄得非常詳細，對於需要兼顧家庭與工作的小夫妻來說，是一個非常貼近平常生活、容易建立習慣的科技夥伴。

Table of Contents

日本研發團隊打造

AI 智慧戒指最令人印象深刻的，是它背後的研發背景。產品由日本團隊歷時五年打造，研發過程中邀請了多位學者參與設計及驗證，讓AI 智慧戒指所偵測及記錄的數據都有實踐操作過，確保所獲取的數據及結論準確有效。這些資料並不是要凸顯AI 智慧戒指有何醫療效果，而是讓使用者明白，這枚戒指的所得到的數據來源，是建立在科學方法與嚴謹測試下產生的。

所以Fy Ring 飛靈 AI 智慧戒指在日本上市後，創下 8,000 萬日圓以上銷售額，並獲得使用者的一致好評。

▲Fy Ring 飛靈 AI 智慧戒指

▲精美盒裝、PU皮革收納袋、專屬充電盒、AI智慧戒指

▲選擇自己習慣的手指配戴

外觀介紹

▲Fy Ring 飛靈 AI 智慧戒指全配件組

▲米爸配戴的AI智慧戒指是暖夜黑

拿到AI 智慧戒指時，內容物有AI 智慧戒指、專屬充電盒、充電線、說明書，現在前100組下單還會送防丟手機扣環及PU皮革收納袋。

第一眼就能感受到質感上的講究，戒體以醫療級鈦合金打造，霧面金屬在光線下有著柔和反射，有著非常耐看的科技感。這次總共有兩種配色：月柔銀與暖夜黑，而米爸配戴的是暖夜黑，平常上班、外出都能很自然地融入穿搭當中，戒身是俐落的圓弧線條，邊緣處理得相當細緻，長時間配戴也不會刮手。

▲第一次使用請先充電喚醒AI智慧戒指

▲AI智慧戒指就像飾品一般，融入米爸平常穿搭

雖然AI 智慧戒指外觀看起來像一般飾品，但戒指內側設計了三個突點感測區，配戴時建議讓這三個突點朝向手掌內側，能讓感測器與皮膚維持良好貼合，也更有助於穩定數據量測。廠商也建議優先佩戴在食指、中指或無名指，不過實際使用下來，只要戒圍合適、配戴位置舒服，選擇自己習慣的手指也能正常使用。

▲AI 智慧戒指內側設計了三個突點感測區

▲配戴時建議讓這三個突點朝向手掌內側

▲配戴正確能讓感測器與皮膚維持良好貼合，也更有助於穩定數據量測

AI 智慧戒指充電盒也充滿質感。外殼採霧面設計，手感細緻、不易沾指紋，大小大約是一個輕巧小物，放入口袋、肩背包都非常方便。打開後內部是專屬充電槽，把戒指放進去時需要注意戒指的內側突點要與充電盒的充電觸點對準，接上Type-c充電線之後就會自動開始充電，充電時戒指會快速閃爍當作充電指示燈，大約1～2小時即可充電完成。

▲AI 智慧戒指專屬充電盒的外殼採霧面設計

整體來說，AI 智慧戒指有著日系極簡風格，呈現出小巧、科技、時尚，就如同是飾品一般，是一款外觀低調卻相當耐看的智慧戒指。

極致輕量 3.5g

▲AI 智慧戒指重量僅有3.5公克，戒指面寬只有7.9mm

因為戒體非常輕巧，重量僅有3.5公克，戒指面寬只有7.9mm，因此配戴上後幾乎感覺不到重量，整天配戴不會有負擔、更不會感受到束縛，於工作、平常生活甚至運動中都不會影響到。AI 智慧戒指的金屬觸感溫潤、線條乾淨，就像是一枚充滿科技感的飾品，更加能夠融入日常當中，而且不會有其他穿戴裝置有那種存在感很強的狀態。

小夫妻以往對智慧穿戴最大的疑慮，就是戴久會不會不舒服？尤其是智慧手錶戴久手腕會有束縛感，睡覺時也不習慣。但AI 智慧戒指重量輕巧，配戴無負擔，就算是睡覺戴著也不會卡到。並且還防刮、防撞、不易過敏。

▲平常配戴不會有束縛感

▲配戴AI 智慧戒指完全不會影響生活

▲由於AI 智慧戒指輕巧，連睡覺也能忽略其存在

這種輕量化設計對於忙碌的族群來說相當重要，只有束縛感低以及配戴舒適的穿戴裝置，才會讓我們想要持續使用下去。

功能介紹

三重高靈敏度感測器

AI 智慧戒指與日本半導體製造商共同開發專屬晶片，搭配三重感測器，能持續記錄四大重要身體指標：

心跳次數
血氧飽和度
心率變異性
皮膚表面溫度

▲AI 智慧戒指搭配三重感測器，準確紀錄各項數據

▲AI 智慧戒指會持續記錄四項重要數據，心跳次數、血氧飽和度、心率變異性、皮膚表面溫度

這些資訊都能在APP上面清楚看見各項數值，而且是每隔一段時間就會測定數值並且紀錄下來，當然也能夠手動測量心跳次數及血氧飽和度，讓我們更加主動掌握身體狀況。

▲這些資訊、數值都能在APP上查看

▲AI 智慧戒指還能測量心跳及血氧量

再次強調這些資訊並不能用來做醫療診斷，而是提供日常生活中更直觀的狀態資訊。

對小夫妻來說，這些資訊最大的幫助是了解最近是不是太累，在過度緊繃時能提醒自己放慢節奏，並適當休息及調整生活步調，而不是等到真的不舒服才開始緊張。

睡眠品質解析

AI 智慧戒指還能紀錄睡眠品質及分析，在APP上面能清楚顯示各項數值。以往小夫妻早上起床是靠直覺判斷睡眠品質，但AI 智慧戒指會自動並詳細記錄各項睡眠數據，並在APP上面顯示：清醒時間、淺眠、深睡、REM 快速動眼期、整體入睡時間，還會針對睡眠品質進行整體評分及詳細分析。

▲AI 智慧戒指的睡眠數據也相當詳細

在APP上面顯示的睡眠結構圖很清楚，還能分別看到睡眠品質的分析，反而更有方向調整生活節奏，例如：避免睡前滑手機、早點上床入睡等等，這部分的紀錄對小夫妻來說真的很實用。

▲從APP上面可以看到睡眠品質及分析

科學化壓力趨勢

AI 智慧戒指還會根據血液脈動變化，提供「壓力趨勢」與「數值紀錄」。

▲連壓力數值也能進行量化顯示

在APP上會以圖像化呈現並輔以文字說明，讓小夫妻馬上能判斷自身現在的壓力狀況，例如今天早上偏緊繃、午休時身體有放鬆。壓力數值的呈現，對於身兼家庭計畫、工作、兼職的小夫妻來說，非常有參考價值。

有時候小夫妻工作一忙起來就會忘記要適度放鬆身體、心靈，在看到APP的數值之後就會達到提醒的效果，好讓自己適當調整節奏及狀態，並且適時的休息。

日常運動記錄

雖然AI 智慧戒指不像手錶有顯示螢幕，但從APP上能夠看到記錄超完整，包含自動步數統計、行走距離、卡路里消耗、達成率提醒，還能在APP上面設定每日運動目標。

▲每天的運動量也會記錄，還能自行設定每日目標

小夫妻常常需要出門拍攝，有時會以為自己沒什麼動，結果打開 APP 才發現：「今天居然走了快一萬步。」，這些記錄都能讓日常活動變得更有動力。

女性生理週期記錄

對女性使用者來說，AI 智慧戒指的週期記錄功能相當實用。能手動記錄月經時間、經量、不適症狀、心情、避孕藥使用。

APP 會把資料整理得很清楚，方便了解每個周期的變化規律。這對希望培養健康習慣的女性族群，是非常貼心的設計。

AI 個人化健康分析

AI 智慧戒指還有內建 AI 問答系統，能根據個人數據給出簡單建議，例如詢問哪些習慣可以稍微調整、睡眠結構的改善、日常活動量的建議。

▲有任何關於AI 智慧戒指的事情都能詢問AI 系統

▲AI 系統都會快速且專業的提供解答

許多想知道的資訊，或是希望改善的生活的建議，都能透過APP內建的AI問答系統得到回答，而且回答的非常快速及極具建議及專業，這對於忙碌的小夫妻來說，能節省很多自行分析及找尋答案的時間。

小組內家人數據共享

AI 智慧戒指支援 APP 小組資訊共享，小夫妻覺得非常實用。

能夠在APP的小組內查看到家人的各項數據及狀態，像是米爸在外工作一整天，米媽也能知道他今天的活動量。這項功能針對許多家人在外地上班、需要互相關心健康狀態的家庭非常適合，使用關心的角度，而不是口頭上詢問造成負擔或壓力。

智慧防丟系統

由於AI 智慧戒指輕到幾乎無感，也可能因此忘記放在哪，在APP上會同步記錄最後連線位置及最後配對時間，如果不小心弄丟了，都能輕鬆找回，非常實用。

▲AI 智慧戒指會隨時記錄當前位置

IP68 防水及14 天續航

穿戴裝置最怕兩件事，那就是要常常充電及不能碰水。

AI 智慧戒指都有方法解決，擁有IP68 防水等級，讓小夫妻日常洗手、洗澡都沒問題，不必一直穿脫影響平常生活，甚至連游泳也能佩戴。

▲AI 智慧戒指有IP68 防水，平常洗手、洗澡也不用擔心

由於AI 智慧戒指耗電量小，因此有10–14 天續航，不用擔心每天都需要充電，真正做到戴著就好，不需要額外費心力煩惱。

▲專屬充電盒使用Type-c充電

▲充電中AI 智慧戒指會閃爍綠光，充飽後改為恆亮綠光

專屬戒圍量測包

配戴智慧戒指最怕買錯尺寸，導致配戴不符合尺寸，AI 智慧戒指為了保障使用者的需求，因此採用下單後先寄戒圍測量套組，在家自行量測、填寫尺寸，再依尺寸生產並寄出，一共提供 8 種尺寸，能貼合不同手型，這種流程對於第一次買智慧戒指的人非常友善。

小夫妻實際心得

小夫妻配戴AI 智慧戒指一段時間後，最大的感受就是真的很方便。因為是戒指形式，不會像智慧手錶一樣佔手腕空間，也沒有束縛感，平常工作、抱米寶、做家事完全不會影響，戴著戴著就會忘記它的存在。

搭配 APP 使用之後，才發現AI 智慧戒指記錄的資訊非常完整。從每天的心率、睡眠到壓力變化，所有細節都整理得很清楚，想了解最近身體狀態時，一眼就能看到重點，還有附加文字說明，不需要自己在數值當中查找代表的意思。小夫妻覺得最有感的部分，是APP能用簡單的圖表呈現一天的身體節奏，讓人更容易察覺最近是不是太累、睡得好不好，或是該不該調整一下生活步調，讓小夫妻在忙碌中仍能快速掌握自己的狀態。

▲APP各項指標、數值都記錄得相當詳盡