好物分享。【BioJOY 倍乘™營養專家】益定睡 | 讓身心一起準備休息，找回夜晚的靜謐節奏

有時候真正讓人疲憊的，不是白天有多忙，而是夜晚明明該休息，思緒卻停不下來。

燈關了、人也躺平了，但思緒還在轉。還在想著今天沒說完的話、還沒完成的工作、明天可能發生的事，一幕一幕重播，身體明明累了，心卻遲遲不肯安靜，這樣的夜晚，是很多人每天的狀況，而『益定睡』的誕生，正是從這些真實的生活狀態出發。使用益定睡不是強迫自己入睡，而是用一種更溫和的方式讓身體重新找回準備休息的感覺。

身體其實很聰明，知道什麼時候該休息，只是有時候睡眠訊號被雜訊蓋過了。
益定睡以 TribioGABA® 好眠倍乘配方為核心，設計理念也很單純，就是讓放鬆的訊息，能被清楚傳達、也被好好接收。

• 日本專利 GABA（天然發酵）
  支持放鬆狀態的建立，幫助身體慢慢從白天的高張力中退場。
• DailyZz™ 晚安多酚
  透過植物來源多酚，支持夜晚的身心平衡，讓情緒不再那麼容易被拉走。
• ProbioAid® SNK 專利後生元
  增強休息訊號的接收，協助維持放鬆相關訊息的運作條件，讓夜晚的節奏更穩定。

這樣的設計不是追求立刻改變，而是讓每一個夜晚，都更接近自然想睡的狀態。

睡前30分鐘使用

益定睡的使用方式很簡單，睡前約30分鐘然後一次食用2顆，接下來就能將睡前這段時間留給自己，給自己一段不被打擾的靜謐時光，當身、心都收到可以休息了的訊息時，睡眠自然就不用勉強了。

我們的使用心得

我們剛開始使用時，只是把益定睡放在睡前的日常裡，當作一個提醒。食用後最明顯的感受，雖然不是馬上就睡著，而是躺下後的狀態不一樣了，情緒不像以前那樣緊繃，身體、精神都放鬆許多，往往還沒特別注意，就已經睡著了，那種感覺很自然，隔天睡醒也更加有精神了。

益定睡特別適合這類族群

• 白天工作節奏快，晚上卻很難放鬆的人。
• 思緒容易反覆、情緒緊繃的高敏族。
• 作息不固定、生理時鐘容易混亂的人。
• 想要自然入睡，不希望過度刺激或負擔的人。

睡眠不是關機而是修復，當身體接收到足夠的放鬆訊號，睡眠自然而然就會發生。『益定睡』在每一個需要安靜的夜晚，找回屬於自己的節奏，不是被迫入睡，而是安心地、沉穩的睡著。

BioJOY倍乘™營養專家 －益定睡🌙
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